Zehendeformitäten
Zehendeformitäten treten in allen Formen und Größen auf. Genetische Faktoren und Schuhwerk spielen dabei eine große Rolle. Zehendeformitäten betreffen nicht nur den Großzeh, sondern auch die kleineren Zehen, wobei der zweite Zeh am häufigsten betroffen ist. Es gibt verschiedene Arten von Zehendeformitäten.
Arten von Zehendeformitäten
Krallenzehen – Diese Zehen zeichnen sich durch ein krallenartiges Aussehen aus. Sie entstehen, wenn die Mittel- und Endgelenke der Zehen gebeugt werden. Krallenzehen kommen nur an den Kleinzehen vor – also vom zweiten bis zum kleinen Zeh – und werden häufiger mit einem stark gewölbten Fuß in Verbindung gebracht. Allerdings können auch Menschen ohne stark gewölbte Füße Krallenzehen entwickeln.
Hammerzehen – Hierbei handelt es sich um eine Zehe, die nur im Mittelgelenk gebeugt ist, wobei das Zehenende normal positioniert ist. Wie bei Krallenzehen kann diese Deformität an allen kleinen Zehen auftreten.
Hammerzehen – Dabei handelt es sich um eine Zehe, die nur am Endgelenk gebeugt ist, der Rest der Zehe jedoch in einer geraden Position bleibt.
Eingezogene Zehen – Ähnlich wie bei einer Krallenzehe entsteht dies, wenn die Mittel- und Endgelenke der Zehe gebeugt und die Zehenbasis (Mittelfußgelenk) gestreckt wird. Das Zehenende wird angehoben und hat beim Stehen keinen Bodenkontakt mehr.
Was verursacht Zehendeformationen?
Die meisten Zehendeformitäten sind genetisch bedingt (vererbt von der Familie). Es gibt jedoch auch andere Faktoren, die das Risiko einer Deformität erhöhen oder die Deformität verschlimmern können:
- Ungeeignetes Schuhwerk – Zu kleine oder zu enge Schuhe können dazu führen, dass Ihre Zehen vorübergehend einknicken, was mit der Zeit dauerhaft wird.
- Fußanatomie – z. B. Plattfüße oder Füße mit hohem Fußgewölbe, Ballenzehen-Deformität, ein langer zweiter Zeh.
- Medizinische Erkrankungen – z. B. rheumatoide Arthritis und Diabetes.
Können Zehendeformationen Probleme verursachen?
In vielen Fällen bemerken Sie möglicherweise eine Zehendeformität, die Ihnen jedoch keine Schmerzen oder Sorgen bereitet. Eine Zehendeformität kann jedoch das Risiko für Folgendes erhöhen:
- Druckbedingte Hautläsionen wie Hühneraugen oder Schwielen. Diese bilden sich in der Regel allmählich über einem hervorstehenden Gelenk oder an der Zehenspitze, wenn sie durch Schuhe oder Belastung stärker belastet werden.
- Osteoarthritis. Die Zehendeformität kann steif und schmerzhaft werden, was auf arthritische Veränderungen im Gelenk hinweist.
- Schleimbeutelentzündung – ein mit Flüssigkeit gefüllter Beutel, der über dem Gelenk sitzt, kann sich bei zu starkem Druck oder Reibung aufgrund von Zehendeformationen wie Krallen-, Hammer- und eingezogenen Zehen rot werden und sich entzünden.
Eine Zehendeformität kann sich auf vielfältige Weise auswirken. Manche Menschen fühlen sich beispielsweise unsicherer wegen des Aussehens ihrer Füße oder sind frustriert, weil sie ihre gewohnten Schuhe nicht mehr bequem tragen können.
Zehendeformationen können die Suche nach bequemen und passenden Schuhen erschweren. Denn viele dieser Zehendeformationen vergrößern oft die Fußtiefe, sodass tieferes und breiteres Schuhwerk erforderlich ist, um diesen Veränderungen Rechnung zu tragen. Schuhe mit weicherer Zehenpartie können ebenfalls dazu beitragen, dass Ihre Füße den ganzen Tag über bequem bleiben.
Können Zehendeformationen behandelt werden?
Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Zehendeformitäten zu Hause, wie zum Beispiel:
Tun ✓
- Tragen Sie festeres Schuhwerk mit einer weichen Zehenpartie. Dies bietet ausreichend Platz für die Deformität und reduziert Druck und Reibung.
- Verwenden Sie Zehenschutzkappen/-manschetten, wie z. B. ZeroSole Zehenschutzkappen, um Druck und Reibung am Gelenk zu reduzieren. Dies kann helfen, Hühneraugen, Schwielen und Schleimbeutelentzündungen zu behandeln und vorzubeugen.
- Dehnen und kräftigen Sie Ihre Zehen. Wenn die betroffenen Gelenke noch etwas beweglich sind, kann es hilfreich sein, die Zehen regelmäßig zu dehnen (indem Sie sie in einer gestreckten Position halten) und zu kräftigen (indem Sie üben, Murmeln oder ein Stück Papier mit den Zehen aufzuheben). Dies kann dazu beitragen, dass sich die Deformität nicht verschlimmert oder festsetzt.
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- Tragen Sie keine engen, flachen oder zu kleinen Schuhe. Dadurch erhöht sich der Druck auf die hervorstehenden Gelenke und die Deformität verschlimmert sich.
Können Zehendeformationen durch eine Operation korrigiert werden?
Wenn eine konservative Behandlung nicht hilft, stehen verschiedene chirurgische Möglichkeiten zur Begradigung der Zehen zur Verfügung. Dabei werden die Zehen in der Regel gebrochen und mit temporären oder permanenten Stiften fixiert – dies geschieht unter Narkose, sodass Sie keine Schmerzen haben. Zu den allgemeinen Risiken zählen Infektionen, Narbenempfindlichkeit, verstärkte Schmerzen oder ein Wiederauftreten der Deformität. Der Chirurg bespricht die chirurgischen Möglichkeiten, Risiken und Vorteile ausführlich mit Ihnen.