Frostbeulen

Was sind Frostbeulen?

Frostbeulen sind kleine, gerötete, juckende Flecken, die nach längerer Kälteeinwirkung auf der Haut auftreten können. Sie verschwinden in der Regel nach zwei bis drei Wochen von selbst und gelten als harmlos. Sollten sie jedoch nicht verschwinden, ist ein Arztbesuch erforderlich. Frostbeulen treten am häufigsten an Fingern und Zehen auf, können aber auch im Gesicht und an den Beinen auftreten.

Was sind die Symptome von Frostbeulen?

  • Juckreiz, Wundsein oder Brennen auf der betroffenen Hautstelle. Dies wird oft intensiver und sogar schmerzhafter, wenn die Stelle warmen Umgebungen ausgesetzt ist, z. B. wenn Sie nach einem Aufenthalt in der Kälte wieder ins Haus kommen.
  • Rötung und Schwellung . Wenn ein Zeh eine Frostbeule hat, kann er rot und geschwollen erscheinen, obwohl dies auf dunklerer Haut schwieriger zu erkennen sein kann.
  • Blutergussartige Verfärbung . Manchmal kann sich die Frostbeule dunkelblau oder violett verfärben (ruhende Frostbeule). Auch dies ist auf dunklerer Haut möglicherweise nicht so leicht sichtbar.
  • In schweren Fällen können sich Blasen und Wunden bilden.


Was verursacht Frostbeulen?

Bei Kälte verengen sich die Blutgefäße an der Hautoberfläche. Dadurch wird das warme Blut näher an den Körperkern transportiert, um die Körpertemperatur hoch zu halten. Dies hat den Nebeneffekt, dass die Extremitäten wie Finger und Zehen kälter werden.

Bei warmen Temperaturen tritt der umgekehrte Prozess ein, wodurch sich die Blutgefäße erweitern. Bei extremen Temperaturschwankungen führt dieser schnelle Rückfluss des Blutes in die sich erweiternden Blutgefäße dazu, dass Blut aus diesen Gefäßen in das umliegende Gewebe austritt und Frostbeulensymptome verursacht.

Frostbeulen verursachen selten bleibende Schäden, können aber unangenehm sein. Das Vermeiden von Kälte oder plötzlichen und extremen Temperaturschwankungen kann Frostbeulen vorbeugen und ihre Heilung beschleunigen. Sie können anfälliger für Frostbeulen sein, wenn Sie rauchen, eine schlechte Durchblutung haben, am Raynaud-Syndrom oder anderen Autoimmunerkrankungen leiden, Diabetes haben, untergewichtig sind oder regelmäßig Kälte und Feuchtigkeit ausgesetzt sind.

Behandlung und Vorbeugung von Frostbeulen

Tun ✓

  • Begrenzen Sie Ihre Kälteexposition. Gehen Sie möglichst nicht bei Kälte und Nässe nach draußen. Wenn Sie dennoch raus müssen, ziehen Sie sich warm an und schützen Sie Ihre Hände und Füße mit Thermohandschuhen und -socken sowie wasserdichtem Schuhwerk.
  • Vermeiden Sie extreme Temperaturen: Versuchen Sie NICHT, kalte Hände oder Füße mit einem heißen Heizkörper oder einer Wärmflasche aufzuwärmen
  • Halten Sie Ihre Hände und Füße sauber und trocken.
  • Ergreifen Sie Maßnahmen, um Juckreiz und Schmerzen zu lindern, während Ihre Frostbeulen heilen. Beruhigende Cremes und Lotionen wie Hamamelis oder Balmosa Schmerzlinderungscreme können helfen, die Beschwerden zu lindern.
  • Nehmen Sie Schmerzmittel oder Entzündungshemmer ein, um die Schmerzen zu lindern. Fragen Sie Ihren Apotheker um Rat, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist.
  • Ergreifen Sie Maßnahmen zur Verbesserung Ihrer Durchblutung. Ihr Arzt kann Sie dazu beraten.

Nicht X

  • Halten Sie Ihre Hände und Füße von Schnee, Eis oder eiskaltem Wasser fern. Je kälter Ihre Extremitäten werden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Frostbeulen bekommen.
  • Versuchen Sie nicht, kalte Hände oder Füße mit einer Wärmflasche, der Heizung oder einem heißen Bad aufzuwärmen. Wärmen Sie kalte Hände und Füße langsam auf, um Frostbeulen vorzubeugen.
  • Tragen Sie in wärmeren Umgebungen keine Handschuhe und Thermosocken mehr. Dadurch kann es zu einer zu schnellen Erwärmung kommen und das Risiko von Frostbeulen steigt.
  • Rauchen Sie nicht und trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke. Dies kann die Durchblutung Ihrer Extremitäten beeinträchtigen.
  • Kratzen oder pulen Sie nicht an Ihren Frostbeulen.

Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder einen Arzt, wenn:

  • Ihre Frostbeulen sind stark ausgeprägt – sie sind beispielsweise voller Blasen, scheinen infiziert oder es tritt Eiter aus Ihrer Haut aus.
  • Ihre Frostbeulen kommen immer wieder.
  • Ihre Frostbeulen zeigen nach 2 bis 3 Wochen keine Anzeichen einer Besserung.
  • Sie haben sehr hohes Fieber oder Ihnen ist heiß und Sie frieren.
  • Sie haben Diabetes und Frostbeulen.

Ihr Hausarzt empfiehlt Ihnen möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament, das die Blutgefäße entspannt und die Durchblutung verbessert.

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